Prenez votre bien-être en main…
Les soins
Entrez dans un espace où tout commence par vous…
Portée par mon propre parcours et formée pour offrir un accompagnement juste et sensible, j’ai développé une approche à la fois enveloppante et exigeante, qui prend soin du corps autant que de l’esprit.
Produits sélectionnés pour votre sérénité
Mon premier guide des règles – Comprendre son cycle avec douceur et confiance
Les premières règles arrivent… et avec elles, beaucoup de questions.
Ce carnet-guide a été spécialement conçu pour accompagner les jeunes filles (10–14 ans) dans la découverte de leurs menstruations, avec des mots simples, bienveillants et rassurants.
Parce que comprendre son corps, c’est apprendre à lui faire confiance.
Le guide parfait pour te retrouver et t'épanouir. Version printemps/été
Pensé méthodiquement selon ton cycle, ce guide contient toutes les étapes nécessaires pour te créer une routine, pas à pas, qui te permettra d'être la meilleure version de toi même :
Tu vas apprendre à devenir bienveillante avec toi même, prendre soin de toi et manger en fonction de tes semaines de cycle.
En effet, en plus des routines du matin et du soir tu trouveras des menus adaptés à chaque semaine de ton cycle.
Pas besoin de réfléchir tu n'as qu'à te laisser porter par ce carnet clés en main. C'est ton meilleur allié pour enfin retrouver ta couronne et la poser sur ta tête.
Tu peux aussi te procurer le journal correspondant aux routines.
Voici un carnet de journaling guidé qui permet, chaque jour, de prendre un moment pour vous.
Idéal à ajouter à votre routine, il est composé d’une partie à remplir le matin afin de démarrer la journée dans une énergie positive, et une partie à remplir le soir pour faire le bilan de votre journée.
Chaque semaine vous pourrez remplir la page bilan afin de constater votre évolution.
Enfin, chaque semaine est proposé un coloriage sur le thème de la saison actuelle, pour un vrai moment de détente.
Les masterclass
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