Voici un carnet de journaling guidé qui permet, chaque jour, de prendre un moment pour vous.
Idéal à ajouter à votre routine, il est composé d’une partie à remplir le matin afin de démarrer la journée dans une énergie positive, et une partie à remplir le soir pour faire le bilan de votre journée.
Chaque semaine vous pourrez remplir la page bilan afin de constater votre évolution.
Enfin, chaque semaine est proposé un coloriage sur le thème de la saison actuelle, pour un vrai moment de détente.
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Idéal à ajouter à votre routine, il est composé d’une partie à remplir le matin afin de démarrer la journée dans une énergie positive, et une partie à remplir le soir pour faire le bilan de votre journée.
Chaque semaine vous pourrez remplir la page bilan afin de constater votre évolution.
Enfin, chaque semaine est proposé un coloriage sur le thème de la saison actuelle, pour un vrai moment de détente.
