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Le guide parfait pour te retrouver et t'épanouir. Version printemps/été
Pensé méthodiquement selon ton cycle, ce guide contient toutes les étapes nécessaires pour te créer une routine, pas à pas, qui te permettra d'être la meilleure version de toi même :
Tu vas apprendre à devenir bienveillante avec toi même, prendre soin de toi et manger en fonction de tes semaines de cycle.
En effet, en plus des routines du matin et du soir tu trouveras des menus adaptés à chaque semaine de ton cycle.
Pas besoin de réfléchir tu n'as qu'à te laisser porter par ce carnet clés en main. C'est ton meilleur allié pour enfin retrouver ta couronne et la poser sur ta tête.
Tu peux aussi te procurer le journal correspondant aux routines.
Le guide parfait pour te retrouver et t'épanouir. Version printemps/été
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Tu vas apprendre à devenir bienveillante avec toi même, prendre soin de toi et manger en fonction de tes semaines de cycle.
En effet, en plus des routines du matin et du soir tu trouveras des menus adaptés à chaque semaine de ton cycle.
Pas besoin de réfléchir tu n'as qu'à te laisser porter par ce carnet clés en main. C'est ton meilleur allié pour enfin retrouver ta couronne et la poser sur ta tête.
Tu peux aussi te procurer le journal correspondant aux routines.